ХРАНЕНЕ ПРЕДИ И СЛЕД ТРЕНИРОВКА – НАЙ-ДОБРOTO обобщение
Мускулният растеж не се случва по време на тренировка, а във фазата на регенерация след това. След интензивна силова тренировка, мускулите се нуждаят от поне 48 часа, за да се възстановят.
Източници на ПРОТЕИНИ
Кои храни съдържат качествени, усвоими и в достатъчно количество протеини?
Протеинът или още белтък или белтъчина е събирателен термин за биологически важни макромолекули изградени чрез взаимодействието...
ПРЕЧИСТВАЩО сурово ХРАНЕНЕ
Времето на постите в българската традиция и православна религия не са случайни. Това е период на физическо и духовно пречистване. Период, в който имаме възможност...
Продуктите на растителна основа и храните подпомагащи спорта са водеща тенденция в здравословния лайфстайл
Вегетарианският и вегански начин на живот, както и потребителските изисквания към здравословна диета в съчетание с персонализирани фитнес тренировки, са се превърнали във водеща тенденция...
Силна имунна система – какво е това?
Знаете, че за да сме здрави, трябва да подсилваме имунната си система. Знаете ли обаче, какво е имунна система и как работи тя?
Имунната система се...
Биониа Бирена мая на люспи
БИОНИА БИРЕНА МАЯ на люспи
Биониа Бирена мая се произвежда от бирени дрожди (100% Saccharomyces cerevisiae), добити само от естествени продукти малц, хмел и вода. Всички...
